先日ルルレモン大阪さんでアクロヨガのフライングセラピーWSをさせて頂きました!
ルルレモン大阪さんではもうこれで6回目?かな。アクロヨガやフライングセラピーのWSをさせて頂いてます。
ルルレモンさんのインターナショナルで自由な雰囲気がいつもとても素敵で、スタッフの皆さんも爽やかで、とても居心地が良過ぎる! なんなんだアレはー!笑
そんな素敵空間で、今回はフライングセラピーのレッスン!
アクロヨガはソーラー(アクロバット)とルナー(マッサージ)の二つの種類で構成されていますが、今回はルナーのフライングセラピー。
フライングセラピーは、人の足の上にぶら下がった状態で、下の人(ベース)にマッサージされるものです。
無重力の中でマッサージされる感覚は、とっても気持ちが良くて、他のマッサージとは全然違います。
フライングセラピーも沢山バリエーションがあるのですが、この日は基本のセオリーをしっかりお伝えしてから、ベーシックな動きを4つ〜5つ程レッスンしました。
しっかり安全にできるようにお伝えできたと思うので、ワークショップに来て下さった方は忘れないうちにお家でご家族や恋人にマッサージしてあげて下さいね。
フライングセラピーの魔法で今までより更に関係が良くなります♡
またルルレモンさんでさせて頂くと思うので、その時はまた違うシークエンスのマッサージをお伝えしますね!
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